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작성일 : 06-11-10 20:19
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건강 장수의 비결
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글쓴이 :
nanom
 조회 : 3,508
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1.말을 적게하여 속 氣운을 배양 할것
2.색욕을 삼가하여 정氣를 배양 할것
3.음식을 담백하게 섭취하여 피를 맑게 할것
4.흥분과 분노를 삼가해 간氣를 배양 할것
5.절도있는 식사로 위氣를 배양 할것
6.탐욕을 줄여 근심을 적게 할것
7.아름다운 노래를 들어 마음을 기쁘게 할것
8.과로를 피하여 미연에 질병을 예방 할것
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